Slecht slapen is rond de overgang zowel een gevolg van hormonale verandering als een oorzaak van nieuwe klachten. In deze masterclass leer je die wisselwerking herkennen en ontrafelen, zodat slaap een aangrijpingspunt wordt in plaats van een restklacht. Na deze masterclass herken je hoe slaapproblemen rond de overgang ontstaan en welke rol hormonen, opvliegers, stress en dagritme daarin spelen. Je hebt concrete aangrijpingspunten om slaap gericht uit te vragen en te verbeteren, en je weet wanneer aanvullend onderzoek nodig is.
