Weer in balans komen: fysiek, mentaal en hormonaal. Persoonlijke begeleiding door Miriam Martens, hormoonexpert en vitaliteitsspecialist, met een wetenschappelijk onderbouwde methode en een concreet stappenplan.
Hormoonexpert en vitaliteitsspecialist. Al meer dan 30 jaar ben ik actief in de gezondheids- en fitnessbranche. In mijn werk help ik zowel vrouwen als mannen die te maken hebben met hormonale disbalans, vermoeidheid, stress, slaapproblemen, gewichtsschommelingen of andere gezondheidsvraagstukken die verband houden met hormonen en leefstijl.
Voor vrouwen bied ik begeleiding rond de overgang, zwangerschap en andere hormonale fases. Voor mannen werk ik onder andere met thema’s als testosteronverlies, burn-outklachten, spierafname of moeite met herstel en energie.
Naast mijn kennis en levenservaring heb ik een wetenschappelijk onderbouwde methode ontwikkeld. Ik geef je heldere informatie, praktische tips, duidelijke richtlijnen en een concreet stappenplan om weer in balans te komen: fysiek, mentaal en hormonaal. Zodat jij je weer energiek, krachtig en jezelf voelt.
Ik ben je spiegel en steun en geef je sturing in jouw persoonlijke en unieke doelen die passen bij wat jij wilt, wat jij kunt, wat jij voelt en waar jouw voorkeur ligt. Ik werk samen met jou om je doelen, je patronen en je struikelblokken zo helder te krijgen, dat je een instrumentenset krijgt waarmee je jezelf kunt helpen om weer je krachtige, stralende zelf te worden.
Het gaat om jou en jouw unieke zelf. Als je niets verandert, dan zal de uitkomst hetzelfde blijven.
Vanuit een groeimindset word je weerbaarder en veerkrachtiger in het omgaan met veranderingen en tegenslagen.
Je ontwikkelt samen met mij methodes en manieren om blijvende veranderingen door te voeren, vanuit zelfkennis en inzicht.
Gezonde gewoonten, werken aan jezelf, positieve bevestiging en een sparringpartner die je onvoorwaardelijk steunt.
Omdat ik zelf niet zo goed ben in praten over koetjes en kalfjes, geef ik vaak al in een eerste gesprek veel waardevolle en direct toepasbare informatie. Daarom bied ik een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten aan. Zo kunnen we snel tot de kern komen en ontdekken of er een klik is.
Duurt het gesprek langer dan een kwartier? Dan breng ik dat in rekening volgens het uurtarief hieronder, of je kiest voor een losse sessie of een pakket. Zo blijft het eerlijk voor iedereen.
Een intake van anderhalf uur en vier coachingssessies. We brengen in kaart wat er speelt en werken met een concreet stappenplan naar meer balans.
Meer ruimte om veranderingen echt vast te houden, met tussentijds bijsturen op wat werkt en wat niet.
Samen met zijn tweeen, bijvoorbeeld met je partner of met een vriendin. Zelfde opzet, en je houdt elkaar op koers.
Voor twee personen samen.
Voor twee personen samen, met ruimte om veranderingen vast te houden.
| Losse afspraak | Prijs | |
|---|---|---|
| Intake van 1,5 uur Individueel of duo |
€ 157,29 | In winkelwagen |
| Losse sessie individueel Per uur |
€ 120,99 | In winkelwagen |
| Losse sessie duo Per uur, per persoon |
€ 145,19 | In winkelwagen |
Alle bedragen inclusief 21% btw.
Voor professionals die inhoudelijk willen sparren, met diepgang, nuance en onderbouwing.
Werk jij als therapeut, coach of zorgprofessional met vrouwen in de overgang, met hormonale klachten, slaapproblemen of overgewicht? En loop je tegen casussen aan waarbij je voelt: er speelt meer, maar ik mis de verdieping of de context?
Dan kun je bij mij terecht voor een pro-to-pro consult: een eenmalig of terugkerend sparmoment waarin we samen kijken naar de complexe puzzel die voor je ligt. Vanuit wetenschap en praktijkervaring. Zonder poeha, zonder verkooppraatjes, gewoon eerlijk en gericht op inzicht.
€ 125,00 exclusief btw. Inclusief voorbereiding: je stuurt je vraag vooraf per mail. Een schriftelijk verslag na afloop kost € 30,00 exclusief btw.
In winkelwagen
